ジューシーな鶏むね肉の味噌マヨ焼きのレシピ!【サタデープラス】

鶏むね肉、鶏肉 料理のレシピ






2019年4月放送のTBS「サタデープラス」の
マルわかりサーチでは
今年で創業100周年になる、キューピーマヨネーズの
特集をしていました。

そこで教えてくれたマヨネーズをちょい足しして作る
鶏むね肉の味噌マヨ焼きのレシピを紹介します。

キユーピーマヨネーズ

キユーピーマヨネーズは海外の製品とは違い
全卵ではなく卵黄だけを使っているので
コクがあって濃厚なのだそうです。

マヨネーズ1本に卵黄3.6個分
使っているとのことです。

こちらはカロリーカットしている
マヨネーズです↓



鶏むね肉の味噌マヨ焼きのレシピ

マヨネーズに漬け込むことで、
鶏むね肉がやわらかくなります。

『材料』(2人分)
鶏むね肉 → 1枚

キャベツ → 2枚

トマト → 1/2個

サラダ油 → 適量

(A)
合わせみそ →大さじ2

キユーピー マヨネーズ → 大さじ2

『作り方』
1.鶏むね肉はひと口大のそぎ切りにし、
ボウルに入れる。

そして、混ぜ合わせた(A)を加え、
約10分漬け込む。

2.キャベツはせん切りにする。
トマトはくし形切りにする。

3.フライパンに油をひいて熱し、①を両面焼く。

火が通ったら、残りの①のたれを入れ、からめて焼く。

4.器に③を盛って、②を添えればきあがり。

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