健康

2019年6月21日に放送された「中居正広の金曜日のスマイルたちへ」「糖質制限」のカリスマ、江部康二先生が番組史上最も楽して痩せる食事術を教えてくれました。杉田かおるさんやANZENあらぽんさんが挑戦！

2019年6月19日に放送された「ホンマでっか!?TV」の結果にコミット！ホンマでっか！？実験室というコーナー。いとうまい子さんが挑戦して効果のあった視力回復の紹介をします。

2019年6月15日に放送された「めざましどようび」のキクエがキクヨというコーナー。西山喜久恵アナが前田美波里さんと対談。その中で前田美波里さんが毎日欠かさずやるエゴスキュー体操を教えてくれましたので紹介します。

2019年5月25日に放送された「世界一受けたい授業」保健体育では「夏前に引き締めろ！テレビを見ながら5秒筋トレ」というテーマでした。松井薫さん伝授のテレビを見ながら5秒筋トレのやり方の紹介をします。

2019年5月15日に放送された「ソレダメ！～あなたの常識は非常識!?～」に前田美波里さんが出演していました。ここでは前田美波里さんが教えてくれた美の秘訣だというエゴスキュー体操のやり方の紹介をします。

2019年5月9日放送の「ヒルナンデス」予防の間違い探すンデス！紫外線は5月の今が最も強い時期。そこで医師が教える正しいスキンケア対策を紹介。教えてくれるのは銀座ケイスキンクリニックの慶田朋子先生。

2019年4月25日に放送された「主治医が見つかる診療所」は肺が若返る呼吸の新常識SPでした。肺年齢の高い人の共通点は正しく呼吸ができていない事なのだそうです。そして肺を若返らせるよこ笛呼吸＆脇腹ストレッチを教えてくれたので紹介します。