2019年6月19日に放送された「ホンマでっか!?TV」の
結果にコミット！ホンマでっか！？実験室というコーナー。
いとうまい子さんが挑戦して効果のあった
視力回復の紹介をします。
林田康隆先生の本
視力アップトレーニング
林田先生が視力回復にペンさし運動のやり方を
教えてくれました。
スマホの普及でピントが固まる
ったり視線を動かさない機会が増加しています。
全年齢で調節障害を起こしているのだそうです。
ペンさし運動のやり方
①左手でキャップを持ち肘を軽く曲げる。
②右手でペンを持ちまっすぐ外に出す。
③顔を動かさずにペン先にピントを合わせ、
目で追いながらゆっくり動かしてキャップにさす。
④ペンのキャップを1日20回さす。
いとうまい子さんの結果
いとうまい子さんが
視力アップトレーニングの
ペンさし運動のやり方を1週間続けました。
結果
右目0.02 → 右目0.08
左目0.02 → 左目0.09
感想
1週間でこの結果はすごいですね。
先生も、結果が思ったより出てるので
驚いていると言っていました。
私も視力が悪いので
やってみようと思います。
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