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【金スマ】楽して痩せる食事術のダイエット方法!1日2食&糖質制限

2019年6月21日に放送された 「中居正広の金曜日のスマイルたちへ」 「糖質制限」のカリスマ、江部康二先生が 番組史上最も楽して痩せる食事術を教えて くれました。 杉田かおるさんやANZENあらぽんさんが挑戦!
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【ホンマでっか】視力回復方法のペンさし運動のやり方!いとうまい子の視力アップ

2019年6月19日に放送された「ホンマでっか!?TV」の 結果にコミット!ホンマでっか!?実験室というコーナー。 いとうまい子さんが挑戦して効果のあった 視力回復の紹介をします。
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前田美波里さんのエゴスキュー体操のやり方!【めざましどようび】

2019年6月15日に放送された「めざましどようび」の キクエがキクヨというコーナー。 西山喜久恵アナが前田美波里さんと対談。 その中で前田美波里さんが毎日欠かさずやる エゴスキュー体操を教えてくれましたので ...
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5秒筋トレ腹筋のやり方!テレビを見ながらできる【世界一受けたい授業】

2019年5月25日に放送された「世界一受けたい授業」 保健体育では「夏前に引き締めろ! テレビを見ながら5秒筋トレ」という テーマでした。 松井薫さん伝授の テレビを見ながら5秒筋トレのやり方の紹介を しま...
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前田美波里のエゴスキュー体操のやり方!美と健康の秘訣【ソレダメ】

2019年5月15日に放送された 「ソレダメ!~あなたの常識は非常識!?~」に 前田美波里さんが出演していました。 ここでは前田美波里さんが教えてくれた 美の秘訣だというエゴスキュー体操のやり方の 紹介をします。 ...
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【ヒルナンデス】紫外線対策の正しいスキンケア!目のクマを解消する方法

2019年5月9日放送の「ヒルナンデス」 予防の間違い探すンデス! 紫外線は5月の今が最も強い時期。 そこで医師が教える正しいスキンケア対策を紹介。 教えてくれるのは銀座ケイスキンクリニックの 慶田朋子先生。 ...
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【主治医が見つかる診療所】肺を若返らせる よこ笛呼吸&脇腹ストレッチのやり方!

2019年4月25日に放送された「主治医が見つかる診療所」は 肺が若返る呼吸の新常識SPでした。 肺年齢の高い人の共通点は 正しく呼吸ができていない事なのだそうです。 そして肺を若返らせる よこ笛呼吸&脇腹ストレッ...