5秒腹筋

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健康

5秒筋トレ腹筋のやり方!テレビを見ながらできる【世界一受けたい授業】

2019年5月25日に放送された「世界一受けたい授業」 保健体育では「夏前に引き締めろ! テレビを見ながら5秒筋トレ」という テーマでした。 松井薫さん伝授の テレビを見ながら5秒筋トレのやり方の紹介を しま...
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