5秒腹筋

2019年5月25日に放送された「世界一受けたい授業」保健体育では「夏前に引き締めろ！テレビを見ながら5秒筋トレ」というテーマでした。松井薫さん伝授のテレビを見ながら5秒筋トレのやり方の紹介をします。