主治医が見つかる診療所

2019年4月25日に放送された「主治医が見つかる診療所」は肺が若返る呼吸の新常識SPでした。肺年齢の高い人の共通点は正しく呼吸ができていない事なのだそうです。そして肺を若返らせるよこ笛呼吸＆脇腹ストレッチを教えてくれたので紹介します。